Si l’on reprend la définition de l’Aïkido c’est la « voie » de « l’union » avec le « Ki ». La voie c’est le chemin emprunté vers une certaine réalisation de soi. Pour Me Ueshiba cette voie c’était d’être Un avec l’Univers, l’Univers se ressentant via le Ki (c’est difficile à expliquer avec des mots), auquel on « s’unit ». Le travail consiste à être ici et maintenant, dans le mouvement et la déstabilisation, dans l’expérience de toutes les dimensions de l’Univers, via des mouvements complexes liés au combat pour la Vie.
La pleine conscience nous guide vers une perception accrue, claire de tous les phénomènes que nous percevons , via notre manière de les percevoir, hors les filtres de notre mental. Le travail consiste à être ici et maintenant, au repos le plus souvent et dans le calme, via les perceptions de notre corps et notre agitation mentale